se liberer du stress assorti

Un programme audio guidé par Gaëlle du Penhoat pour apaiser le stress, relâcher les tensions et retrouver un état de calme plus stable au quotidien.

Cette carte contient 12 séances à faire chez soi, à son rythme, avec un parcours mêlant conseils, réflexion et ateliers pratiques pour mieux comprendre ses mécanismes de stress et installer des outils concrets de sérénité.

100% déconnecté, sans écran.

Fonctionne avec le dispositif Morphée Coach (vendu séparément).